Diario de serapsatana, 01 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:
1718 kcal Grasa: 63,37g | Prot: 67,22g | Carbh: 226,12g.   Desayuno: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Almuerzo: Sütlü Çorba, Mevsim Salata. Cena: Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye, İzmir Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kadayıf, Migros Muz. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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