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mulai agustus 2020 bb di 86.6kg sampai di hari ini nimbang alhamdulillah udah turun 20kg 😂😂 semangattttt !!
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 49,39g | Carbh: 135,21g.
Desayuno: Coffee, Boiled Ripe Banana. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu, Ikan Tongkol Goreng, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Pumpkin, Nasi Putih. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, Yun-Yi Tahu Original, Shallots, Garlic, Tropical Minyak Goreng Tropical, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Pasa Bocas / Otros: Mayora Better Sandwich Biscuit. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghinagoesto55
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