Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
|
103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 78,01g | Prot: 262,97g | Carbh: 109,92g.
Desayuno: Grilled Chicken, Kraft American Cheese Slice, Egg. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: The Biggest Loser Celery Sticks. Pasa Bocas / Otros: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Great Value Skim Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. más...
|
|
3128 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GirevikGreaves
|