Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 25,98g | Prot: 73,74g | Carbh: 169,64g.
Desayuno: Jols Sugar Free Pastilles, Coffee with Milk and Sugar, Jols Sugar Free Pastilles. Almuerzo: Chobani Fit Vanilla, Carrots, Woolworths Qukes Baby Cucumber. Cena: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Carlton Crown Lager, Asahi Super Dry, Asahi Super Dry, Asahi Super Dry, Asahi Super Dry, Asahi Super Dry, Asahi Super Dry. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 10 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de markheald
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