Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 97,60g | Prot: 126,29g | Carbh: 329,22g.
Desayuno: Моя Цена Сливки 10%, Рыба в Кляре, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Яблоко, Вода. Almuerzo: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Рассольник, Белый Хлеб, Вода, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Cena: Мандарины, Яблоко, Вода, Рыба в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Морепродуктами. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo - 9 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex_Loborev
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