Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 79,40g | Prot: 53,05g | Carbh: 208,70g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer, Chicken Fillet Sandwich with Cheese. Cena: Cooked Brussels Sprouts, Beer, Marie Callender's Creamy Mushroom Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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