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31 ene. 22
Diario de bracken.mary, 31 ene. 22
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2022:
1362 kcal
Grasa: 60,49g | Prot: 47,65g | Carbh: 159,09g.
Desayuno:
Freshii Green Smoothie, Coffee.
Almuerzo:
Dempster's Multigrain Bread, Poached Egg, Herbal Tea.
Cena:
Joey Crispy Tofu Bowl.
más...
1777 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Woo hoo!!
31 ene. 22 por el miembro:
micnob
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