Diario de Irfana Basha, 12 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020

105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 40 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

1491 kcal

Grasa: 41,83g | Prot: 66,14g | Carbh: 211,84g. Desayuno: Balaji Channa Dal, Roti. Almuerzo: Raita, Chicken Biryani. Cena: Chicken Biryani. más...

3267 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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