Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 79,29g | Prot: 72,83g | Carbh: 173,36g.
Desayuno: Магнит Сыр Адыгейский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almuerzo: Приготовленная Тыква, Славянские Традиции Творог 2%, Белорусский Киоск Сыр Белорусское Золото 50% (СЫРОК), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебозавод 7 Хлеб Дарницкий Подовый, Борщ. Cena: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Хлебозавод 7 Хлеб Дарницкий Подовый, За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе , Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бисквит, Кобринские Сыры Сыр Плавленый Сладкий Сказка с Какао, Оладьи, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterinasyromatnikova74
|