Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 70,86g | Prot: 60,91g | Carbh: 93,52g.
Desayuno: Deli Corner Luomu Rucola, Pirkka Wrap Broiler-Caesar, Sweetlife Xylitol, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Кофе. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Milbona Greek Style Yogurt Creamy. Cena: Menuto Saladedressing Uien En Bieslook, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Vita D'or Rapsiöljy, Pirkka Perhesalaattisekoitus, HK Jauhelihapihvi. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Puls Nutrition Bcaa+, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 41 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellu And
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