Diario de drlents, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 45,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
903 kcal Grasa: 35,28g | Prot: 51,32g | Carbh: 99,96g.   Desayuno: Oatmeal, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Cooked Green Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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