Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3204 kcal
|
Grasa: 165,28g | Prot: 63,09g | Carbh: 363,44g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Яичный Омлет. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Купаты, Останкино Купаты Свиные, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Cena: Lay's Чипсы, Спрайт Спрайт, Зефир, Lipton Ice Tea Лимон, Зефир, Спрайт Спрайт. más...
|
|
3820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|