Diario de melliunger, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
60 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1491 kcal Grasa: 65,11g | Prot: 42,77g | Carbh: 181,70g.   Desayuno: Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Paprika Salami. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Hemme Milch Naturjoghurt, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Heißer Kakao. más...
278 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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