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Musculação e uma hora de esteira. Ontem comi dois pedaços de pizza, estava maravilhoso, mas, não posso perder o foco nos resultados que estão sendo otimos.
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1462 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 86,74g | Carbh: 189,30g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cafezinho, Coqueiro Patê de Atum, Pão Francês. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Salada de Folhas, Patê de Atum, Queijo Branco, Panco Pão Integral. más...
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Peso Histórico de Vanderson 76
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