Diario de -Millan-, 30 ene. 22

486 kcal, ugnsbakad sötpotatis och vanlig potatis, entrecote, pikant tomatsås, broccoli, brysselkål och avokado.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1817 kcal Grasa: 64,72g | Prot: 85,79g | Carbh: 207,85g.   Desayuno: Arla Protein Keso, Tebaguetter, Enkelt och gott långpannebröd, Kalles Kaviar Lätt, Dala Ägg Ägg, ICA Hjortronsylt, Glutenfria våfflor, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Renée Voltaire Mandelsmör, ICA Stjälkselleri. Almuerzo: ICA Havredryck Naturell, Livsmedelsverket Kiwi, Pink Lady Äpplen, Ica Gott Liv Fiberhavregryn, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Kranvatten. Cena: ICA Avokado , ICA Brysselkål, ICA Broccoli Fryst, Ugnsbakad Potatis, Sötpotatis, Entrecote, Tomatsås. Pasa Bocas / Otros: Kavli Strong Sriracha Mjukost, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Bovetekex, Marabou Aladdin, Apoteket Kronan Salmiak Mandlar, Delikatesskungen Chokladpraliner. más...
1716 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Pikant tomatsås. Hur brukar du krydda din? 
30 ene. 22 por el miembro: Ultramannen
Jag hade i kapris, så det blev en pikant smak. Går ju att variera tomatsås en massa. Blir ju betydligt mycket mindre kalorier, än i en Bearnaisesås. I denna hade jag: lök, krossade tomater, persillade, hönsbuljong, kapris och svartpeppar. 😊 
31 ene. 22 por el miembro: -Millan-

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de -Millan-


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.