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bri293
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14 oct. 14
Diario de bri293, 14 oct. 14
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Very happy that my water weight from this weekend has already dropped and I’m back to where I was before the weekend.
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2014:
1415 kcal
Grasa: 40,61g | Prot: 70,27g | Carbh: 199,07g.
Desayuno:
Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry.
Almuerzo:
Wawa Green Tea (Bottle), Wawa Chicken Salad Sandwich.
Cena:
Betty Crocker Hamburger Helper - Three Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Part Skim Mozzarella Cheese, Gold Emblem Dried Cranberries.
más...
2095 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
YAY!!!! Good job, girlie!
14 oct. 14 por el miembro:
Socolova
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