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LordHelix
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30 ene. 22
Diario de LordHelix, 30 ene. 22
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Trotz einiger Sünden beim reinfeiern in einen Geburtstag, ging es mit dem Gewicht runter. 🙏 Nehm ich gerne an!
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2022:
1233 kcal
Grasa: 43,83g | Prot: 80,31g | Carbh: 136,87g.
Desayuno:
Babybel Mini Babybel Light, Banane, Good Morning Banana Whey Mix.
Almuerzo:
Tillman's XXL Schnitzel, Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Ferrero Pocket Coffee.
más...
1751 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Ich will morgen auch endlich wieder u80😬🤣
30 ene. 22 por el miembro:
♡Madleene♡
Das wird schon, wenn nicht morgen dann an einem anderen Tag. Nie aufgeben, du packst das 💪
30 ene. 22 por el miembro:
LordHelix
Welch nette Worte, danke für die kleine Motivation 😌
30 ene. 22 por el miembro:
♡Madleene♡
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