Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1891 kcal
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Grasa: 103,20g | Prot: 195,51g | Carbh: 34,10g.
Desayuno: Café, Chuleta o Lomo de Cerdo. Almuerzo: Lala Queso Tipo Americano, Chuleta o Lomo de Cerdo. Cena: San Juan Clara de Huevo, Carne de Soya, Lala Queso Tipo Americano. Pasa Bocas / Otros: Barras de Granola Duras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de max080391
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