Diario de nayfatin26, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1045 kcal Grasa: 31,44g | Prot: 30,54g | Carbh: 160,32g.   Desayuno: Tumis Buncis, Tahu Bacem, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Udang, Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut. Cena: Mie Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rujak. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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