Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Qnarik S-yan
Diario
28 ene. 22
Diario de Qnarik S-yan, 28 ene. 22
Perfil de Qnarik S-yan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
65,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2022:
1273 kcal
Grasa: 82,67g | Prot: 83,93g | Carbh: 49,99g.
Desayuno:
Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная.
Almuerzo:
Просто Финики Сушеные, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи.
Cena:
Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Говяжий Фарш.
Pasa Bocas / Otros:
Творог 9%.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👠🍑✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию! Бесплатно 👍👍👍 Пишите на номер +79787863598 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ✅Мы учим основам ПП 🥗🧀🍳🥒🍅🍎🍏🥑 ✅Даём меню на день; ✅Рецепты ПП ; ✅Тренировки ; ✅Худеем коллективно, правильно питаясь. ✅Куратор на связи 24/7 🍏🍎🍐 Хотите к нам? Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру +79787863598
28 ene. 22 por el miembro:
lilya nnvbj
👍👍👏👏🌹🌹
28 ene. 22 por el miembro:
sk.17
samdudesert サメ砂漠から😘😘😘☀️🌹🌹🌹🤗🤗🤗🤗
28 ene. 22 por el miembro:
Qnarik S-yan
little_mermee Спасибо хорошая моя.Мне давно не удавалось скинуть вес🤗🤗🤗🤗☀️🌹🌹🌹
28 ene. 22 por el miembro:
Qnarik S-yan
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Qnarik S-yan
Ver la Historia Completa