Diario de kira2712, 28 ene. 22

Endlich!!!!
72 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1089 kcal Grasa: 28,28g | Prot: 52,35g | Carbh: 159,08g.   Desayuno: Milch 1,5%, Milbona High Protein Mousse Schoko. Cena: Sahneersatz (Light, Flüssig), Tomaten, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Banane. más...
2403 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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