Diario de Lu Breginski, 27 ene. 22

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Dia 1 #whole30

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:

917 kcal

Grasa: 47,68g | Prot: 61,39g | Carbh: 58,23g. Desayuno: Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Ducoco Leite de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Verdemar Passata Italiana Rústica , Almôndegas de Carne de Frango. más...