Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 81,92g | Prot: 46,27g | Carbh: 154,86g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Cheddar Cheese, Sierra Nevada Pale Ale, Mayonnaise, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jimmy Dean Regular Pork Sausage, Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Creative Snacks Co. Almond Clusters. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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