Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 131,14g | Carbh: 135,40g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Melão. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de renatomenero
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