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1147 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 75,73g | Carbh: 137,09g.
Desayuno: Buah Naga, Pisang, Telur Dadar. Almuerzo: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Telur, Nasi Putih, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Whey Protein Isolate, Pisang, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Peso Histórico de elis_ajjah
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