Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 67,67g | Carbh: 216,63g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Kroger Texas Toast, Fried Egg, Beer. Cena: Signature Cafe Homestyle Stuffing, Dinner Rolls, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Corn, Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin), Beer. Pasa Bocas / Otros: Mrs. Smith's Apple Pie Singles, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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