Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 84,11g | Prot: 43,33g | Carbh: 139,20g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Aqua Air Mineral, Telur Asin, Nasi Putih, Ayam Panggang, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bakwan. Cena: Aqua Air Mineral. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kameliad23
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