Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 65,66g | Prot: 73,67g | Carbh: 113,35g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Carne de Panela, Tomates, Ovo Cozido. Cena: Substancia Pavê de Chocolate , Torta de Frango, Pastel de Carne, St. Marche Quiche de Alho Poro. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rizxjaqueline
|