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Ernährungsplan fast geschafft🤣
Süßigkeiten abgelehnt, Verdührungen links liegen lassen und dann stand da plötzlich Nachmittags der Eierkuchen mit Nutella und Banane im Zimmer....oh noooo😇
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2112 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 89,07g | Carbh: 270,15g.
Desayuno: Banane, Gurke (Geschält), Äpfel, Banane, Gutes Land Gouda, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Goldähren Eiweißbrot (50g), Rote Paprika, Zucker. Almuerzo: Nutella Nutella, Eierpfannkuchen. Cena: Schwarze Oliven, REWE Blattspinat, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Butterplätzchen. más...
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