Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 56,44g | Prot: 100,67g | Carbh: 163,75g.
Desayuno: Запеканка со Смородиной Терз, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Рыба Красная Терз, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Cena: Carlsberg Пиво Безалкогольное , Окей Чипсы Картофельные Паприка, Бахрушин Бастурма из Говядины, Gustus Томаты Маринованные, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Prime Star Уха по-Фински. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Snaq Fabriq Coco Tropic, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|