Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ankuzn1987
Diario
26 ene. 22
Diario de ankuzn1987, 26 ene. 22
Perfil de ankuzn1987
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
начинаю свой путб с 81,5 кг
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2022:
1774 kcal
Grasa: 96,34g | Prot: 114,40g | Carbh: 109,63g.
Desayuno:
Нескафе Кофе Растворимый, Торт Наполеон, Торт Наполеон.
Almuerzo:
Окей Виноград Черный , Жареная или Запеченная Курица.
Cena:
Щи, Морковь, Капуста Белокочанная, Свинина Лопатка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
más...
80 Seguidores
Apoyo
Comentarios
удачи!
26 ene. 22 por el miembro:
koketka666
Вперёд!
26 ene. 22 por el miembro:
Lana Light
все получится 🔥
26 ene. 22 por el miembro:
EkaterinaDem.
удачи на всем пути!)
26 ene. 22 por el miembro:
sergeon56
Удачи! Все получится!
26 ene. 22 por el miembro:
Крол111
пусть получится!)
26 ene. 22 por el miembro:
TROYA-NOVA
Все будет гуд, но идти придётся долго!)
26 ene. 22 por el miembro:
j_kim_87
👍
26 ene. 22 por el miembro:
sergei_avanesov
Все у Вас получиться ,главное не сидеть на диване возле тв и долго в телефоне не зависать,а побольше активности и грамотное норма кк.💪
26 ene. 22 por el miembro:
EVGENIY 777
я тоже сегодня начала свой путь к 50 кг с 65💪. у нас всё получится
26 ene. 22 por el miembro:
Елена Попова £
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ankuzn1987
Ver la Historia Completa