Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 42,18g | Prot: 84,19g | Carbh: 138,46g.
Desayuno: Tomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Camembert, Mischkornbrot. Almuerzo: Tomaten, Gurke (mit Schale), Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mischkornbrot. Cena: Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht), Cucina Parmesan, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Mixed Fruit Gums, Wasser, Kräutertee (außer Kamille). más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Torsten 67
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