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26 ene. 22
Diario de maerzeinhorn, 26 ene. 22
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Hallo ich melde mich zurück. Habe seit Mai 2021 leider 10 Kilo zugenommen. Beginne jetzt wieder erneut meine Ernährung umzustellen. Hoffe es klappt!
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2022:
1157 kcal
Grasa: 62,32g | Prot: 67,98g | Carbh: 84,20g.
Almuerzo:
Deit Pink Grapefruit, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic High Protein Pudding Grieß, Fjordkrone Regenbogenforelle, Butter, REWE Beste Wahl Roggentoast, Heidelbeeren.
Cena:
Europäische Weintraubensorte, Rama Cremefine 7%, K-Classic Mini-Frikadellen, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, REWE Zwiebel, Strauchtomaten, Champignons.
más...
2276 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
ich starte jetzt auch wieder...😇😔
26 ene. 22 por el miembro:
Kiki ultraleicht
Welcome Back, ihr 2 😺💪
26 ene. 22 por el miembro:
kami katz
Dankeschön!
26 ene. 22 por el miembro:
maerzeinhorn
Viel Erfolg 👋👍💪☘🍀🐞
26 ene. 22 por el miembro:
Jule Go !
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