Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 53,89g | Prot: 103,81g | Carbh: 180,35g.
Desayuno: Ашан Апельсин, Merci Горький Шоколад 72%, Бразильские Орехи, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Полба Цельная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almuerzo: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Cena: Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Prisma Мандарин Марокко, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|