Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 70,83g | Prot: 46,76g | Carbh: 228,50g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Vetkoek, Tea with Milk and Sugar. Cena: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Superior White Bread, Country Spread Medium Fat, Tea with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Milk, Chocolate Powder, White Sugar (Granulated or Lump), Chocolate Shake (Medium). más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuchiki3
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