Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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341 kcal
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Grasa: 9,59g | Prot: 14,68g | Carbh: 50,85g.
Desayuno: Air. Cena: Stroberi, Jeruk, Bawang Merah, Tomat Merah, Duku, Tape Singkong, Sate Ayam. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shafrudin Tjandera
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