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Ziel vor Augen halten und dran bleiben, mal sehen wo die Reise hinführt 😅🥰💪🏻🤸🏻♀️
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 109,25g | Carbh: 84,14g.
Desayuno: Blaubeeren, Leinsamen, Chia-Samen, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, My Muesli Beeren-Müsli, GutBio Fettarmer Joghurt 1,8% Fett. Almuerzo: Casa Morando Antipasti Creme Kirschpaprika, Kohlrabi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Lauchzwiebeln, Knoblauch, Kattus Worcestersauce, Edeka Romanasalat, Tomaten, Gut & Günstig Bacon Streifen, REWE Kichererbsen, McDonald's Mayonnaise, Senf, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Schoko Erdbeeren. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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