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echotech72
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10 oct. 14
Diario de echotech72, 10 oct. 14
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i have been counting every calorie and working out harder and more than i was. hopefully the number will start going down. I'm very angry with myself that my pants are not fitting like they were. i know better and i know i can do this!!!!
99,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2014:
1645 kcal
Grasa: 74,68g | Prot: 83,70g | Carbh: 170,79g.
Desayuno:
Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Oranges, Daisy Sour Cream, Souper Salad Sunflower Seeds, Cheese Sauce, Broccoli Flower Clusters, Baked Potato (Peel Eaten), Fresh & Easy Asparagus with Butter.
Cena:
Taco Bell Shredded Chicken Mini Quesadilla.
Pasa Bocas / Otros:
Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sunbeam Giant White Bread, Egg, High Protein Meal Replacement Powder, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Smartfood Popcorn Smartfood Popcorn white cheddar cheese flavored.
más...
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10 oct. 14 por el miembro:
Suzi161
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