Diario de Khara_R, 25 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
1906 kcal Grasa: 96,49g | Prot: 110,94g | Carbh: 117,50g.   Desayuno: Hoody's Keto Trail Mix, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Coffee (Brewed From Grounds), Wide Awake Coffee Co Creamer. Almuerzo: Costco Mocha Freeze, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu. más...
3175 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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