Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 96,18g | Prot: 61,20g | Carbh: 282,58g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Vanilla Chai. Almuerzo: Ginger Ale, Turkey Sandwich. Cena: Costco Chocolate Mousse Cake, Beer, Enchilada with Beef and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Almonds, Godiva Chocolatier Gems - Dark Chocolate Truffles, Hershey's Heath Bar, Custard Pie (Individual Size or Tart). más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 27 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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