Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 105,45g | Carbh: 176,38g.
Desayuno: Herwell Herslim. Almuerzo: Teh Hijau, So Nice Naget Ayam, Daun Singkong, Sosis Daging Sapi, Tempe, Tumis Buncis, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Herwell Herslim. Pasa Bocas / Otros: Jengkol, Yakult Yakult, Pie Susu. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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