Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 46,64g | Prot: 70,29g | Carbh: 231,17g.
Desayuno: Ароматы Жизни Масло Льняное, Дикси Рис Пропаренный, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Сыр Голландский. Almuerzo: Дикси Рис Пропаренный, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Печень Свиная, Сметана 20%. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Квашеная Капуста, Магнит Картофель, Шампиньоны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Леовит Кисель Очищающий. más...
|
|
2600 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|