Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2902 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 60,52g | Carbh: 335,04g.
Desayuno: Banane, Haferflocken, Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Maelkebotte, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Äpfel, Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Crefée Französische Kräuter, Linessa Light Salami 1A, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Cena: Weißbrot, Maggi Spargelcremesuppe. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Käse, Blätterteig, Aldi Frischkäse Fass Feinste Kräuter, Rote Paprika, Möhren, Salatgurke, Haribo Phantasia, Weißer Tafelwein. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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