Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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357 kcal
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Grasa: 8,94g | Prot: 15,72g | Carbh: 59,15g.
Desayuno: Daging Babi Cincang, Bakmi GM Pangsit Kuah, Teh Tawar, Telur Rebus. Cena: Teh Tawar, Jeruk. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shafrudin Tjandera
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