Diario de mermsie, 24 ene. 22

Teriyaki (mindre socker) marinerad nöttkött med wok grönsaker serverades med fullkorns ris 503 kal. Mummmmmms😋

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
1817 kcal Grasa: 95,98g | Prot: 60,62g | Carbh: 192,59g.   Desayuno: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Oatly Havredryck, Coop Fiber Havregryn. Almuerzo: Coop Laktosfri Lättmjölk , Bregott Bregott Laktosfri , Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Wasa Laktosfri & Glutenfri Sesam Och Havssalt (15.2G /Skiva), Boiled Egg, Dulano Engelskt Kotlettbacon. Cena: Heinz Mayonnaise, Zeta Rapsolja, Findus Wok Classic, Santa Maria Teriyaki Sauce Less Sugar, Roast Beef (Lean Only Eaten), Ben's Original (Uncle Ben's) Fullkornris, Snabb Ris. Pasa Bocas / Otros: De Bron Fruitjuice Toffees, Coop Laktosfri Lättmjölk , Utan tillsatt socker vit choklad cheesecake, Healthyco Topping Toffee. más...
2852 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, core class - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Mums 😍 
24 ene. 22 por el miembro: lovisahalldin
Den mindre socker teriyaki sås var jättegott, visst var det mindre söt men också mer (hitta inte rätt ord) på engelska skulle jag säga 'savoury'. Min man tyckte att det var till och med bättre än vanligt teriyaki sås 
25 ene. 22 por el miembro: mermsie

     
 

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