Diario de lylyanti, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1167 kcal Grasa: 16,88g | Prot: 59,92g | Carbh: 176,82g.   Desayuno: Air, Milo Susu, My Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Belimbing, Ikan, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Maknyuss Beras Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. más...
1688 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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