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Hoje iniciei na academia... 🥰🥰🥰
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1212 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 76,56g | Carbh: 90,46g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo Frito, Ovo Frito, Alface. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Jaca. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de SilviaAllexandro
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