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24 ene. 22
Diario de bellaaretha03, 24 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2022:
911 kcal
Grasa: 49,66g | Prot: 41,12g | Carbh: 80,37g.
Almuerzo:
Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih, Tumis Kangkung.
más...
1926 kcal
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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