Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 50,92g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Müller Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Brezel, Emmentaler. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Weißer Tafelwein, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Scharf-Saure Suppe. Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika, Hustin Hustenbonbon. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lectura - 3 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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