Diario de camilaburity, 23 ene. 22

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Quero compartilhar que hoje foi um dia meio complicado, acho que falhei nesses dois dias (sbdo e dmgo), mas minha semana foi boa e fiquei cm um déficit muito bom, semana que vem vai ser melhor 🙏🏿 (foda que marcaram uma cana numa QUART-FEIRA, choremos)

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:

1348 kcal

Grasa: 66,21g | Prot: 50,77g | Carbh: 131,15g. Desayuno: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. Almuerzo: Pringles Batata Pringles, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Cena: Empada Brasil Empada de Chocolate, Pringles Batata Pringles, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. más...

1502 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Isso, o mais legal é pensar que sempre pode mudar, pode recomeçar, focar nas vezes que acertou do que a que errou pra ter forças pra continuar, vai com tudo 🙏🏼

23 ene. 22 por el miembro: carolbassolli

Verdadee carol!! Buscar sempre melhorar!!

24 ene. 22 por el miembro: camilaburity


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